Gdy robi się na prawdę gorąco warto sięgnąć po coś orzeźwiającego. Najbliższe dni zapowiadają się bardzo upalne warto dokonać kilku zmian w swoim jadłospisie. Latem, a szczególnie podczas wysokich temperatur podstawą naszej diety powinny być warzywa i owoce. Dieta powinna być lekka, a zarazem pyszna i pożywna:) Dzisiaj prezentuje Wam lekki owocowy koktajl.
Do jego przygotowania potrzebujemy: (na 2 porcje)
arbuza(ilość indywidualnie)
1 banana
i 1/2 szklanki malin :)
