Pokazywanie postów oznaczonych etykietą orzeźwienie. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą orzeźwienie. Pokaż wszystkie posty

sierpnia 16, 2015

Orzeźwiający chłodnik na upały

Chłodnik to jedna z lepszych propozycji na upały. Świeże, soczyste warzywa + zioła- taki przepis chciałabym Wam dzisiaj zaprezentować. 

Składniki- 1 porcja
6 łyżek kefiru
2 łyżki jogurtu naturalnego
3-4 listki świeżej mięty
2 ogórki
sok z 1/2 limonki
koperek
Do przygotowanego kefiru z jogurtem dodać jednego ogórka- zblendować. Drugiego ogórka pokroić w kostkę, dodać miętę, koperek, sok z limonki.
Smaczenego:)


Copyright © 2014 Zabiegany dietetyk , Blogger