Pokazywanie postów oznaczonych etykietą frytki z pasternaku. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą frytki z pasternaku. Pokaż wszystkie posty

września 15, 2014

najlepsze frytki



Frytki to smaczna przekąska uwielbiana zarówno przez dzieci jaki i dorosłych. Tradycyjna wersja to ziemniaki pokrojone w paseczki smażone na głębokim tłuszczu. O ile sami przygotowujemy frytki mamy wpływ na ilość dodawanej soli oraz możemy usunąć nadmiar tłuszczu. Frytki z popularnych fast foodów są tłuste i bardzo słone, a zjadane często i w dużych ilościach mogą sprzyjać nadciśnieniu i otyłości. Dzisiaj chciałabym pokazać Wam frytki w troszkę innej wersji nie z ziemniaków a z marchwi i pasternaku. Możecie je dowolnie pokroić, ja swoje pokroiłam w niewielkie słupki tak aby były jak najbardziej zbliżone do tych, które znamy:)
Umyte i pokrojone w słupki marchewki (pasternak) przekładamy do miski gdzie posypujemy je solą(wystarczy niewielka ilość)ziołami, oliwą. Rozkładamy na blaszce uprzednio wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w temperaturze 200 stopni przez ok 20 minut. Frytki przełóż na ręcznik papierowy aby usunąć nadmiar oliwy. Frytki gotowe:) Z keczupep Develey smakują wyśmienicie:)
Przygotowałam jeszcze dwie sałatki  z dressingami Develey: Winegret i Jogurtowym. Cudowne połączenie, serdecznie Wam polecam :)



Copyright © 2014 Zabiegany dietetyk , Blogger