Pokazywanie postów oznaczonych etykietą warszawa. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą warszawa. Pokaż wszystkie posty

czerwca 17, 2019

Kongres Food Forum





W sobotę 15 czerwca miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w Kongresie  Magazynu FOOD FORUM "DIETOTERAPIA W CHOROBACH CYWILIZACYJNYCH" Żywienie, Probiotykoterapia, Suplementacja .
Wybitni prelegenci i 8 wykładów/ paneli- różnorodność tematów oraz nowości ze świata nauki. Każdy praktykujący i żądny wiedzy dietetyk powinien tam być :)

Pierwsza prelekcja dr n. med. Magdaleny Cubuły- Kucharskiej dotyczyła żywienia i suplementacji w zaburzeniach ze spektrum autyzmu. Pani doktor podkreśliła ogromną rolę diety bezglutenowej na chorobę, ale nie można uważać jej jako modelowej i właściwej dla każdego, potrzebna jest odpowiednia diagnostyka, obserwacja pacjenta. Szczególną uwagę trzeba również zwrócić na jelita, dobrze wiemy, że zdrowie zaczyna się właśnie tam,a walkę z biegunkami i zaparciami możemy wygrać. Pomocne będą tu również odpowiednie probiotyki. 



Drugi wykład dr n.med Karoliny Skoniecznej- Żydeckiej dotyczył diety i suplementacji w chorobach neurodegeneracyjnych. Po raz kolejny dowiedziono, że dieta śródziemnomorska ma najbardziej korzystne działanie w zapobieganiu oraz leczeniu Parkinsona i Alzheimera. Niedoceniany jeszcze resweratrol znajdujący się w winogronach oraz winie ma tutaj kluczowe zadanie. Dodatkowa suplementacja może bardzo pomóc pacjentom 






Kolejne wystąpienia dotyczyły chorób zależnych od glutenu oraz strategiach dietetycznych Hashimoto.





 
Piąta prelekcja Pani dr n.med. Mirosławy Gałęckiej dotyczyła terapii jelita nadwrażliwego.
Pani doktor jest znamienitym ekspertem w dziedzinie jelit oraz mikroflory jelitowej. Pracuje w Instytucie Mikroekologii oraz prowadziła konferencje Mikrobiota 2019 na której również miałam przyjemność uczestniczyć. Konkretne wskazówki na co zwrócić szczególną uwagę już przy wywiadzie z pacjentem. Wspaniale było posłuchać Panią doktor raz jeszcze. A 6 prelekcja dr n.med. Karoliny Karabin dotyczyła celowanych terapii dietetycznych w nadwadze i otyłości. Dla dietetyka dużo praktycznych informacji jakie konkretnie badania zlecać pacjentom oraz jakie składniki można włączyć do diety.








Przed ostatnią prelekcje nt. diety ketogenicznej u pacjentów onkologicznych wygłosiła mgr Klaudia Brzywcy. Odn diety keto istniej wiele mitów i niewyjaśnionych schematów. Pani mgr wyjaśniła bardzo ważną rolę tej diety, jakie produkty muszą znaleźć się w diecie, każda suplementacja pacjenta musi być kontrolowana. 


Wisienką na torcie był wykład prof.dr.hab. Zbigniewa Lwa- Starowicz o diecie w promocji zdrowia seksualnego. Pan prof jest znamienitym ekspertem w sposób żartobliwy, a jednocześnie bardzo kompetentnie odniósł się do specyfików dostępnych na rynku oraz afrodyzjaków.


Całą konferencję mogę śmiało ocenić na 5 gwiazdek.
Zarówno organizatorzy jaki i prelegenci dali z siebie 100%. Warto też zwrócić uwagę na lokalizację- Multikino w Złotych Tarasach, w samym centrum Warszawy aby nikt nie miał problemu z trafieniem na miejsce.
Z przyjemnością wrócę tu za rok!


sierpnia 27, 2015

Dieta przyszłej mamy

Dobrze wiemy jak duży wpływ na zdrowie oraz jakość życia ma żywienie. Dotyczy to również, a może nawet przede wszystkim przyszłych mam. Na samym starcie mogą dać swojemu maluchowi to co najlepsze.

Kwas foliowy- chyba wszystkim dobrze znany, kobieta planująca ciążę powinna zacząć przyjmować tabletki z kwasem foliowym minimum 3-4 miesiące przed poczęciem. Odpowiednia dawka to 0,4 mg. Kwas foliowy wspomaga rozwój płodu, zapobiega poronieniom, oraz powstawaniu wad cewy nerwowej.

Zdrowa dieta- już na etapie planowania ciąży należy pożegnać się z fast foodami, słodkimi przekąskami.
Najnowsze badania pokazują, że dieta obfitująca w produkty wysoko przetworzone, o dużej zawartości tłuszczów nasyconych i cukru bardzo podwyższa ryzyko rozwoju u dziecka cukrzycy i chorób serca – w dzieciństwie i w dorosłym życiu. Warto zadbać o regularność jadanych posiłków oraz ich jakość- produkty z pełnego ziarna, 3 porcje warzyw, 2 porcje owoców. Należy skonsultować z dietetykiem swoją obecną wagę, prawidłowy współczynnik BMI. Nadwaga bądź niedowaga znacząco mogą wpłynąć na zachwianie gospodarki hormonalnej

Opieka medyczna- zaufany ginekolog oraz położna. Warto pomyśleć o tym ważnym aspekcie wcześniej. Należy również zrobić podstawowe, kompleksowe badania- morfologia krwi, cytologia, USG narządów rodnych.
Warto również odwiedzić dentystę- w czasie ciąży zdecydowanie trudniej leczy się wszelkie stany zapalne.

Używki- wiele kobiet właśnie ze względu na dziecko postanawia rzucić palenie i ograniczyć picie alkoholu do minimum. Niestety jest również duża grupa kobiet, która nie robi z tym problemem nic. Używki utrudniają zajście w ciąże mają duży wpływ na przebieg kobiecego cyklu, mogą doprowadzić również do poronienia.

Samopoczucie-  to wbrew pozorom najtrudniejszy punkt. Stres nie jest absolutnie mile widziany. Radość, uśmiech, przyjemność- takie emocje powinny towarzyszyć przyszłym rodzicom.

 
Copyright © 2014 Zabiegany dietetyk , Blogger