Czereśnie

Sezon na czereśnie jest bardzo krótki a szkoda bo te pyszne owoce mają dużo wartości odżywczych więc korzystajmy póki można :)

*Czereśnie zawierają potas, który usuwa nadmiar soli, dlatego dobroczynnie wpływa na serce, nerki oraz stawy.
*Owoce zawierają witaminy A i C, które działają na organizm oczyszczająco i odtruwająco. Witaminy poprawiają wygląd skóry
*W czereśniach znajdują się witaminy z grupy B, a przed wszystkim witamina B5, wspomagająca leczenie artretyzmu
*Dzięki obecności bioflawonoidów czereśnie, zwłaszcza czerwone, są zaliczane do przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki.
*Porcja czereśni dostarcza nam wapnia, żelaza i dużej dawki jodu.
*Wartość energetyczna w 100 g: 58,00 kcal

                             SMACZNEGO ! :-)