Seler naciowy uprawiany jest niemalże na całym świecie. To absolutny "best seler" jeśli chodzi o warzywa, dzisiejszy wpisy poświęcony jest właśnie selerowi. Smak selera jest specyficzny, nieco pikantny prze co doskonale komponuje się jako składnik sałatek i zup. Seler naciowy zawiera dwa razy więcej witaminy C, niż owoce cytrusowe.
Zawiera też naturalną witaminę E, B-kompleks. Łącznie z kwasem foliowym
i wit. PP. wzmacniają układ
immunologiczny i chronią organizm przed wolnymi rodnikami. Warzywo to
jest znane przede wszystkim z właściwości uspokajających. Uważany jest również za
afrodyzjak. Sok z selera naciowego wzmacnia włosy i paznokcie, wykazuje również działanie oczyszczające, nawilża skórę i nadaje jej aksamitną gładkość, likwiduje obrzęki.
Wartości odżywcze w 100 g warzywa:
• Wartość energetyczna – 13 kcal
• Białko – 1 g
• Węglowodany – 3,6 g
• Tłuszcz – 0,2 g
Lubicie :)?
Wiele razy próbowałam przekonać się do selera niestety smak mi nie podchodzi i zjedzenie go jest najgorszą karą dla mnie.
OdpowiedzUsuńuwielbiam seler;)
OdpowiedzUsuńja nie jestem przekonana do tych łodyżek jednak samego selera uwielbiam :)
OdpowiedzUsuńsuper;)
UsuńJa lubię, nawet bardzo :)
OdpowiedzUsuńdoskonale :)
UsuńNie wiedziałam, że seler jest aż tak bardzo zdrowy! dzisiaj pędzę do sklepu :)
OdpowiedzUsuńjako dodatek lubię, zawsze mama mi powiadała,że seler jest dobry na wszystko;-)
OdpowiedzUsuńJa bardzo lubię - zarówno w sałatkach, jak i czasem tak sobie pochrupać jako przegryzkę.
OdpowiedzUsuńTeż lubię:D
OdpowiedzUsuńJesli o mnie chodzi to nie z wszystkim go lubię.. ale w sałatkach uwielbiam :D
OdpowiedzUsuńno niestety nie przechodzi mi przez gardło....
OdpowiedzUsuńWszystkie zielone to samo zdrowie :)
OdpowiedzUsuńdokładnie tak :)))
Usuńniebardzo lubie i niebardzo jem :(
OdpowiedzUsuńno wlasnie nie lubie i nie jem :/
OdpowiedzUsuń