PO PIERWSZE MOTYWACJA do zmiany stylu życia.
Dokładnie 30 dni przed Sylwestrem i Nowym Rokiem zadaj sobie
pytanie czy chcesz zmienić coś w swoim życiu? Wiele razy próbowałaś schudnąć, zacząć
się zdrowo odżywiać ale za każdym razem było coś? Spójrz w lustro- tylko i
wyłącznie Ty masz tą moc potrzebną do zmiany. Ktoś może być dla nas pomocą,
dodatkowym motywatorem, drogowskazem. Sama musisz zrozumieć, że to właśnie ten
moment i ten czas na zmiany. Właśnie TU I TERAZ!
Zwizualizuj swój cel: 20 kg nadwagi, po upływie ok. 5
miesięcy osiągniesz swoja wymarzona masę ciała. Pomyśl jak będziesz się czuła
gdy pozbędziesz się „zbędnego bagażu”. Jak będziesz wyglądała w nowych, mniejszych
ubraniach. Jak bardzo będą zazdrościły Ci koleżanki? Pomyśl o ile procent
zmniejszy się ryzyko zachorowania szczególnie na choroby cywilizacyjne.
Odzyskasz radość z życia, będziesz kwitła i zarażała swoim optymizmem i
radością
Pamiętaj, że sama dieta nie czyni cudów. Znajdź w sobie
odpowiednią motywację.
Tu i teraz. Jesteś w odpowiednim miejscu i czasie.
Potrzebujesz pomocy dietetyka, wsparcia innych osób które
tak jak Ty chcą zmienić swoje życie? Napisz, a na pewno Ci pomogę. aleksandraa2304@gmail.com
Ja potrzebuje takiego motywacyjnego kopa...pisze maila.
OdpowiedzUsuńŚwięte słowa, dopóki nie zrozumiemy, że to zależy od nas, to nikt za nas tego nie zrobi. :)
OdpowiedzUsuńwww.stylinsonlady.blogspot.co.uk
Motywację to ja mam, ale z czasem gorzej... kompletnie na wszystko go brakuje :)
OdpowiedzUsuń