Zdecydowanie te produkty WARTO mieć w domu. Stanowią doskonałą bazę do przygotowania posiłków. Zadbaj aby zawsze były w Twojej kuchni. Nie musisz być wielkim kucharzem i znać się doskonale na gotowaniu.
Przyprawy:
*świeże zioła
*suszone zioła
*sól, pieprz, czosnek
* ocet balsamiczny
* płatki drożdżowe
Białko:
*jaja
* tuńczyk w sosie własnym
* twaróg półtłusty
Tłuszcz:
*oliwa z oliwek
* awokado
* masło orzechowe
Węglowodany- baza
* kasza gryczana, jaglana, kuskus
* makaron pełnoziarnisty/ kukurydziany
* płatki owsiane
* mąka- owsiana, żytnia, gryczana
Węglowodany i białko:
* ciecierzyca konserwowa w słoiku
* fasola czerwona w puszcze
*suche strączki: soczewica czerwona, ciecierzyca
Zielenina, świeże warzywa, pomidorki, mix sałat- to zawsze warto mieć w swojej lodówce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Pięknie dziękuję za każdy komentarz ♥
Jeśli mój blog przypadł Ci do gustu to obserwuj, gdy spodoba mi się Twój chętnie zrobię to samo. :)