Dzisiaj na blogu wyjątkowo pyszne połączenie banan + wiśnie z nutą kakao. Wiśnie to wyjątkowo smaczne i mało
kaloryczne owoce, a pektyny które są w nich zawarte ułatwiają wiązanie i
wydalanie z organizmu toksycznych związków i obniżają poziom cholesterolu we
krwi. Kwasy zawarte w wiśniach regulują trawienie, a antyoksydanty
unieszkodliwiają działanie w organizmie wolnych rodników. Inne
przeciwutleniacze zawarte w wiśniach to witamina C i karoten. Jedzenie wiśni
pomaga zachować ciało w dobrej kondycji i spowalnia powstawanie zmarszczek.
A co potrzebujecie żeby wykonać owocowo- kakaowe smoothie?
70 g świeżych wiśni
1 małego banan
50 ml mleka(do 2% tłuszczu)
1/2 łyżeczki kakao
(miód opcjonalnie do smaku)
Serdecznie polecam :)!!!
wygląda bardzo pysznie:)
OdpowiedzUsuńostatnie zdjęcie <3
OdpowiedzUsuńchyba zaraz skoczę po wiśnie i zrobię sobie na kolację ;d
OdpowiedzUsuńNie wiem jak smakuje to razem... ale bardziej przepadam za czereśniami niż za wiśniami :)
OdpowiedzUsuńOj wypiłabym, wypiła!
OdpowiedzUsuńUwielbiam:) Świetne zdjęcia!
OdpowiedzUsuńWoow, ładne zdjęcia :)
OdpowiedzUsuńMuszę zrobić taki smoothie :)
a ja jeszcze wiśni nawet nie jadłam w te wakacje:o
Również propaguje zdrowy tryb życia, zapraszam :)
http://healthylifethroughmyeyes.blogspot.com/