Wege burger

Witajcie moi Drodzy :)
Specjalnie na dzisiaj przygotowałam dla Was proste, smaczne i bardzo łatwe w przygotowaniu danie. Żywność typu Fast Food obecnie zarówno w Polsce jak i na świecie cieszy się olbrzymią popularnością. Nie jest to jednak ani powód do dumy ani radości. Jakie są skutki spożywania takiej żywności sami wiecie najlepiej ale być może już niedługo poświecę temu oddzielny wpis, tak"ku przestrodze". 
Burger, który dla Was przygotowałam nie mam nic wspólnego z tym który kupujemy w znanych sieciach z żywnością tego typu. Na dodatek jest to burger wegetariański.

Składniki (u mnie wyszły 4 porcje)

puszka czerwonej fasoli 
1/2 cebuli 
ząbek czosnku 
sól, przyprawy 
około 2 łyżki bułki tartej
łyżka oliwy z oliwek

rozszponka
pomidor
cebulka
musztarda ziołowa 

Po wyjęciu z puszki, fasolę dobrze opłukać. Czosnek i cebulę posiekać, zeszklić na łyżce oleju. Fasolkę, cebulę i czosnek zblendować.  Dodać sól i przyprawy, tak żeby zimna masa miała wyrazisty smak po spróbowaniu, na gorąco smak będzie inny. Uformować burgery, sypiąc na ręce bułkę tartą. Dodać kilka kropel oliwy z oliwek, przysmażyć. Warzywa oraz rodzaj pieczywa zostawiam wg Waszego uznania i upodobań.

Mniam:) Serdecznie polecam :)