marca 22, 2016

Wtorkowe śniadania: Kakaowy omlet

Kolejna inspiracja na zdrowe i pyszne śniadanie.

Kakaowy omlet
Składniki:
1 jajko
4 łyżki płatków owsianych górskich
1 łyżeczka kakao
1/2 łyżeczki wiórków kokosowych
1 łyżeczka oleju rzepakowego
dżem niskosłodzony bądź własnej roboty(najlepiej;)
1/2 łyżeczki wiórków kokosowych do posypania
pomarańcza

Jajko, płatki, kakao i wiórki mieszamy intensywnie bądź blendujemy na jednolitą masę. Smażymy na jednej łyżeczce oleju. Dodajemy dżem lub konfiturę domowej roboty. Posypujemy wiórkami, podajemy z pomarańczą :)

6 komentarzy:

Pięknie dziękuję za każdy komentarz ♥
Jeśli mój blog przypadł Ci do gustu to obserwuj, gdy spodoba mi się Twój chętnie zrobię to samo. :)

Copyright © 2014 Zabiegany dietetyk , Blogger