Robi się je szybko, dowolnie komponuje dodatki.
Do wykonania mojego omletu użyłam:
1 jaja
1 łyżeczki karobu
2 łyżek płatków owsianych górskich
1 łyżeczki oleju rzepakowego (do smażenia)
jogurt naturalny
+ owoce- u mnie maliny i winogrona
Szukaj
Popularne posty
-
Do Wielkanocy możemy już odliczać dni. Od początku tygodnia chce Wam zaprezentować dwa sosy które doskonale zastąpią popularny majonez, ... -
Dzisiaj na blogu prosty przepis na przepyszne batoniki musli. Słodycze mogą być zarazem pyszne, pożywne i zdrowe:) Batoniki możecie zabrać z... -
Po raz kolejny prezentuje przepis z kaszą jaglaną. Tym razem jest to słodka, śniadaniowa propozycja na chłodne jesienno- zimowe poranki. M...
Etykiety
- #głodni zmian #zdrowy czwartek
- #kwiatkobiecosci #pieknabozdrowa
- #wtorkowesniadania
- 10 zasad zdrowego żywienia
- 2 śniadanie
- agrest
- analiza składu ciała
- awokado
- badanie profilaktyczne 20+
- bakłażan
- bakłażan faszerowany
- ballarini
- banan
- banany
- batoniki musli
- białko
- bieganie
- borówki amerykańskie
- botwinka
- boże narodzenie
- boże narodzenie 2015
- bób
- brokuł
- brokuły
- brzoskwinia
- brzoza
- budyń jaglany
- burak
- burger
- centrum poradnictwa i edukacji żywieniowej
- chłodnik
- chłodnik z botwinki i awokado
- chrzan
- ciasteczka
- ciasteczka lawendowe
- ciastka owsiane
- ciasto czekoladowe
- ciąża
- ciecierzyca
- cieciorka
- co jeść w upał?
- cukinia
- cukinia grillowana
- cynk
- czas na zmianę
- czekolada
- czereśnie
- czipsy jarmużowe
- czym zastąpić słodkie przekąski
- czystek
- czytaj etykiety
- ćwiczenia
- d
- dash
- develey
- develey jogurtowy
- develey winegret
- diet food
- dieta
- dieta a trądzik
- dieta łagodząca PMS
- dieta na włosy
- dieta przyszłej mamy
- dieta studenta i ucznia
- dieta śródziemnomorska
- dieta w dnie moczanowej
- dieta w okresie przedkoncepcyjnym
- dietetyczne konfrontacje 2019
- dietetyczne pesto
- dietetyczny grill
- dietetyk
- dietetyk Siedlc
- dietetyk Siedlce
- dietetyk Siedlce Aleksandra Kasprowicz
- dietetyksiedlce
- dna moczanowa
- dobra zmiana
- dr jan pokrywka
- dr.organic
- dynia
- extra virgin
- farmaceuta
- fasola
- fasola szparagowa
- fasolka szparagowa
- feta
- figa
- fit
- fit pizza
- fotografia kulinarna
- fotografia kulinarna dla blogerów
- fresh
- frytki z marchwi
- frytki z pasternaku
- frytki z selera
- gorąco
- goździki
- grecka uczta
- grill
- grillowane warzywne szaszłyki
- grillowanie
- gruszki
- hashimoto
- hotel marriott
- imbir
- Instytut edukacji żywieniowej
- instytut mikroekologii
- Insulinoopornosc
- jabłko
- jadłospis dla Ciebie
- jaglanka z kokosem i jabłkiem
- jaja
- jaja kurze
- jaja pod pierzynką
- jaja przepiórcze
- jajko
- jak dietetycznie przeżyć święta
- jak wyliczyć zapotrzebowanie na energię
- jarmuż
- jedz jabłka
- jelita
- jestem w formie
- kaki
- kalafior
- kalafiorki na ciepło
- karob
- karolina odNowa
- kasza jaglana
- kasza jaglana z jabłkiem
- kawa dla aktywnych
- kcal
- kcalmar
- kebab
- keczup Develey
- kobiece czwartki
- koktajl
- koktajl owocowy
- koktajl truskawka- czereśnia
- koktajl z mlekiem owsianym
- konferencja 2019warszawa
- konferencja food forum
- konferencja mikrobiota
- konfitura z pigwy
- kosmetyki
- kostki rosołowe.
- kotlety marchewkowo- szpinakowe
- kotlety sojowe
- krem z dyni
- książka
- kto ma lek
- kuchnia wegańska
- kurczak
- kwas foliowy
- lato
- lawenda
- leki
- lekka Wielkanoc
- lemoniada z papierówek
- likopen
- lodówka
- maj
- majówka
- makaron
- makaron orkiszowy
- maliny
- marchew
- maseczki
- mąka gryczana
- miód
- miód manuka
- miód z mniszka
- mk cafe green active
- mlecz
- mleko owsiane
- mniszek
- mojemusli
- motywacja
- muffinki gryczane
- muffinki warzywne
- mus czekoladowy z awokado
- mus owocowy
- mus z pieczonych buraków i awokado
- musli
- na zdrowie
- naleśniki gryczano- malinowe
- napój rozgrzewający
- napój zielona herbata
- nasiona chia
- obiad
- odporność
- oliwa z oliwek
- oliwki
- omlet kakaowy
- omlet z owocami
- organiczna odżywka miód manuka
- oriflame
- orzechy
- orzeźwienie
- owoc XXI wieku
- owoce
- owsiane
- owsianka
- papierówka
- pasta brokułowa z fetą
- pasta z awokado i ciecierzycy
- pasta z brokuła
- pasta z ciecierzycy
- pasta z rzeżuchy
- pasta zielonego groszku
- pasztet jaglany z soczewicy z żurawiną
- pasztet z soczewicy
- pączusie jogurtowe
- persymona
- pesto z brokuła
- pieczone kotleciki z ciecierzycą
- pierniczki
- pierwsze urodziny
- piękne i mocne włosy
- piękne włosy
- piękne włosy i paznokcie
- pigwa
- pizza
- pizza z kalafiora
- płaski brzuch
- płatki owsiane
- podsumowanie roku
- pomidor
- porzeczki
- poziomki
- poziomkowy klimat
- Półmaraton Warszawski
- przekąska do pracy i szkoły
- przekąski karnawałowe
- przekąski na grilla
- przytul bakterie
- rozdanie
- rukola
- ryby
- rzeżucha
- sałatka
- sałatka grecka
- sałatka na grilla
- sałatka owocowa
- sałatka z awokado i gruszką
- sałatka z bobem
- sałatka z figą
- sałatka z grillowanymi warzywami
- sałatka z kaszy jaglanej
- sałatka z kulkami serowymi
- sałatka z kurczakiem
- sałatki ze szparagami
- schudnij
- seler
- serek wiejski
- SIBO
- Siedlce
- siekane pomidory
- siemie lniane
- siemię lniane
- słodycze
- słoneczna witamina
- smażenie na oliwie z oliwek
- smoothie
- smoothie z truskawek
- smoothie z wiśniami i bananem
- soczewica
- soczewica czerwona
- soczysty kurczak Knorr
- sos brokułowy
- sos pomidorowy
- sos sojowy
- sosy na bazie jogurtu naturalnego
- soti natural
- sport
- sugar free
- suplementacja
- suplementy diety na włosy
- syrop glukozowo- fruktozowy
- syrop z mniszka
- szaciłło
- szkodliwy wpływ na urodę
- szparagi
- szparagi- truskawki
- szparagowe love
- śledzie
- śniadanie
- tarczyca
- tłusty czwartek
- tortilla
- truskawka
- truskawki
- twój dietetyk
- tytoń
- upał
- uroda
- uroda. herbata jaśminowa
- vigantol
- warszawa
- warsztaty kulinarne
- warzywa
- warzywa strączkowe
- wege burger
- węglowodany
- wielkanoc
- wielkanocne sosy
- wiosenne przesilenie
- wiosna
- wiórki kokosowe
- witamina D
- witamina słońca
- witaminad
- włosy
- woda
- woda brzozowa
- wtorkowesniadania
- wymówki
- yerba mate
- zabieganydietetyk
- zdrowa dieta
- zdrowe śniadanie
- zdrowe żywienie
- zdrowie
- zdrowy napój
- zdrowy styl życia
- zdrowymarket24
- zielona kawa
- zielony groszek
- zioła
- zupa
- zupa z soczewicy czerwonej
Super na śniadanko :D
OdpowiedzUsuńpozdrawiam , :d
muuooaa.blogspot.com
omlety są pycha :D
OdpowiedzUsuńOmlety są niezniszczalnym daniem
OdpowiedzUsuńhttp://wildness.pe.hu/